Infosehat

Memiliki tangan/lengan (biceps) yang berotot dan atletis tentu buat nilai plus untuk pria. Tunjukkan lengan anda yang kekar, tunjukkan bila anda yakni lelaki yang kuat dan kuat. Tentunya wanita lebih tertarik dengan lelaki yang berlengan kekar di banding lelaki yang berlengan lunak. Masing-masing pria pasti mendambakan memiliki lengan yang kekar dan berotot. Tujuannya agar terlihat lebih seksi, atlethis, kuat, dan tentunya lebih macho. Biasanya orang berpikir bila untuk buat otot lengan hanya dapat ditangani pusat kesehatan (gym) dengan panduan instruktur fitness. Walaupun sesungguhnya, faktnya latihan buat otot bisa pula ditangani di rumah tidak ada mengeluarkan biaya mahal. Pada dasarnya, teknik melatih otot tangan bukan hanya bertindak untuk memperindah penampilan saja. Otot lengan mempunyai peranan butuh dalam memudahkan aktivitas sehari-harinya. Dengan memiliki otot lengan yang kuat, seorang pria jadi lebih bisa diandalkan, seperti dalam hal mengangkat satu h